
Triggerpunkte mithilfe des TRIGGin selbst lösen
Lerne in dieser einfachen Anleitung wie Du selbst Triggerpunkte lokalisieren / ertasten und mithilfe des TRIGGin Triggerknopf Verspannungen lösen k...
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Faszien sind Bindegewebe – man könnte auch sagen Häute – welche Knochen, Muskeln, Sehnen und Organe umhüllen. Genauer gesagt handelt es sich um ein...
WeiterlesenDieser Blogbeitrag wurde in Zusammenarbeit mit dem Team von Triggerdinger erstellt. Kennst du diese lästigen Verspannungen zwischen deinen Schulte...
WeiterlesenMit Verspannungen wird ein schmerzhafter Zustand der Muskulatur umschrieben, welche vor allem durch Verhärtungen dieser hervorgerufen wird. Diese V...
WeiterlesenDen Schmerz auf der Außenseite des Ellenbogens kennen bestimmt einige von Euch, oft wird hier eine so genannte Epicondylitis oder Umgangssprachlich...
WeiterlesenSogenannte myofasziale Triggerpunkte sind eine unangenehme Angelegenheit. Es handelt sich dabei um eindeutig identifizierbare, schmerzhafte, pathol...
WeiterlesenKinesiotape ist ein elastisches, atmungsaktives und wasserfestes Tape welches aus einem Gewebe aus Baumwolle besteht und auf der Unterseite mit ein...
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